Webinar - Zdrowie zaczyna się w jelitach

Webinar składa się z 6 części. 

Razem odkryjemy fascynujący świat mikrobiomu i poznamy strategie, które pomogą w utrzymaniu zdrowego i harmonijnego mikrobiomu. Jestem podekscytowana, że mogę podzielić się tą wiedzą z wami i razem przyczynić się do poprawy waszego zdrowia.

Zapraszam was do odkrycia razem ze mną tajemniczego świata mikrobiomu!

KROK 1 - Podróż do wnętrza

1. Dlaczego zdrowie zaczyna się w jelitach?
2. Ważna rola śluzówek
3. Dlaczego układ immunologiczny tak ściśle związany jest z jelitami?
4. Czym tak właściwie jest mikrobiom?
5. Po co nam tyle bakterii?
6. Konsekwencje zaburzeń - dysbioza

KROK 2 - Przygotowanie / sprzątnie / restart

1. Dobre wyniki chorego pacjenta
2. Pasażerowie na gapę - jak jest z pasożytami?
3. Obajwy pasożytów, podstawowe leczenie
4. Jakie badania możesz zrobić

KROK 3 - Eliminacja

1. Co wyrzucić z diety
2. Co z cukrem?
3. Dlaczczego nie umiem schudnać?
4. Czy gluten naprawde szkodzi?
5. Mleko

KROK 4 - Jak dożywić swój mikrobiom?

1. Co służy mikrobiomowi?
2. Gdzie mieszkają bakterie
3. Skąd się biorą wzdęcia
4. Kilka słów o SIBO
5. Czym charakteryzuje sie dobry probiotyk?

KROK 5 - Nieszczelne jelita

1. Co oznacza termin “nieszczelne jelita”?
2. Przeczyny
3. Po czym poznac czy nie cierpisz na nieszczelne jelita?
4. Jak je zdiagnozowac?
5. Czy można to wyleczyć?

KROK 6 - Styl życia

1. Co oprocz diety ma wpływ na mikrobiom?
2. “Proszę się mniej stresować”
3. Jak sypiasz?
4. Twoja pozycja na toalecie tez ma znaczenie