JUŻ W STYCZNIU! Kurs "6 kroków do zdrowego życia POZNAJ ZNACZENIE MIKROBIOMU" już w styczniu do zakupienia na stronie www.klinikamikrobiomu.pl

JUŻ W STYCZNIU!

Kurs "6 kroków do zdrowego życia   POZNAJ ZNACZENIE MIKROBIOMU" już w styczniu do zakupienia na stronie www.klinikamikrobiomu.pl

"6 kroków do zdrowego życia. Poznaj znaczenie mikrobiomu"! – kurs prowadzony przez lekarza

Ten wyjątkowy kurs wideo to Twoja szansa na zgłębienie tajemnic mikrobiomu pod okiem lekarza z wieloletnim doświadczeniem. Przez ponad 10 lat poznawałam wpływ mikrobiomu na zdrowie i dziś dzielę się tą wiedzą w sposób przystępny i praktyczny.

Dlaczego to ważne? Mikroorganizmy zamieszkujące nasze jelita wpływają na każdą sferę naszego życia – od poziomu energii, przez nastrój, aż po odporność. Jeśli chcesz czuć się lepiej, mieć więcej energii i poprawić swoje codzienne funkcjonowanie, ten kurs jest dla Ciebie.

Kurs składa się z 6 kroków, które pokażą Ci, jak wprowadzić zdrowe nawyki wspierające Twój mikrobiom i Twoje zdrowie.

Program kursu:

Krok 1 - Podróż do wnętrza

• Dlaczego zdrowie zaczyna się w jelitach?
• Ważna rola śluzówek
• Czym jest mikrobiom i jak działa?
• Konsekwencje zaburzeń mikrobiomu – dysbioza

Krok 2 - Przygotowanie, sprzątanie, restart

• Pasożyty i ich rola w zaburzeniach mikrobiomu
• Objawy pasożytów i podstawowe leczenie
• Jakie badania możesz wykonać?

Krok 3 - Eliminacja

• Co wyrzucić z diety?
• Dlaczego nie mogę schudnąć?
• Czy gluten i mleko naprawdę szkodzą?

Krok 4 - Jak dożywić swój mikrobiom?

• Co służy Twojemu mikrobiomowi?
• Skąd się biorą wzdęcia? Czy to SIBO?
• Dobór odpowiednich probiotyków

Krok 5 - Nieszczelne jelita

• Jak rozpoznać i leczyć nieszczelne jelita?
• Przyczyny i diagnostyka
• Czy można je wyleczyć?

Krok 6 - Styl życia

• Wpływ diety i stylu życia na mikrobiom
• Jak poprawić jakość snu?
• Stres i jego rola w zdrowiu jelit
• Dlaczego pozycja w toalecie ma znaczenie?

Dlaczego warto?

Kurs został stworzony przez lekarza z ponad 10-letnim doświadczeniem w dziedzinie mikrobiomu. Zawiera aktualną wiedze medyczną i konkretne wskazówki, które zmienią Twoje podejście do zdrowia.